Gefühle & Emotionen
Eine Gebrauchsanweisung

Gefühle bestimmen unser Leben, ob wir wollen oder nicht. Wir investieren viel Zeit und Geld, um bestimmte Gefühle zu vermeiden und andere möglichst oft zu erfahren. Was Gefühle jedoch sind und wozu wir sie überhaupt haben, ist uns meist nicht bewusst. Das kann sich jetzt ändern.

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https://www.youtube.com/watch?v=mqChwswYbhc

In einfachen, klaren Worten führt diese Gebrauchsanweisung durch unsere Gefühlswelt. Wut, Angst, Freude, Trauer oder Scham – jedes Gefühl erfüllt eine wichtige Funktion in unserem Leben. Jedes Gefühl ist eine Kraft, die gezielt eingesetzt werden möchte, wenn sie gebraucht wird. Schritt für Schritt zeigt dieses Buch nicht nur, was Gefühle sind, sondern auch, wie wir sie bewusst erzeugen und einsetzen können. Damit Gefühle nicht mehr irrationale Empfindungswallungen sind, denen wir auf Gedeih und Verderb ausgeliefert sind, sondern positive Kräfte, mit denen wir unser Leben gestalten können.

Leserstimmen:
„Vivian Dittmar steuert eine wesentliche Facette zum großen Mosaik der Weisheit bei." - Christian Felber, Autor, Initiator der Gemeinwohl-Ökonomie und der Bank für Gemeinwohl

„Das beste Buch über Gefühle, das ich kenne" - Gerhard Rothaupt, GFK-Trainer

„Hier sorgt das Lesen für echte Aha-Momente“ - Angelika Holdau, Herzstück Magazin

Gefühle & Emotionen - Eine Gebrauchsanweisung ISBN 978-3-940773-01-2
ebook ISBN 978-3-940773-03-6

Die Erstauflage ist auch auf Italienisch erhältlich.
Die englische Neuauflage ist am 1. Dezember 2015 erschienen.
Vorraussichtliches Erscheinungsdatum der Neuauflage auf Spanisch: Dezember 2017.

Inhaltsverzeichnis zum Herunterladen
Leseprobe Teil I - Was ist eine Urkraft?
Leseprobe Teil II - Was ist emotionale Kompetenz?
Leseprobe Teil III - Was ist Fühlen?
E-Book

Rezensionsexemplare für Journalisten bitte über Presseanfragen.

Einen multimedialen Onlinekurs zum Buch gibt es hier.

Eine eigene Website mit Seminaren mit Chiara Jana Greber, die auf den Inhalten des Buches basieren, gibt es hier.

Du willst mehr erfahren?
Hier geht es zu einem Interview mit Vivian auf Mystica-TV über die Inhalte des Buches.

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Termine

Livestream Gefühle JETZT leben
Donnerstag, 13.12.2019, 20:30h

Ein neues Miteinander
Vortrag am Freien Gymnasium Basel
23. Januar 2019

Der emotionale Rucksack
Intensivtraining
Waldhaus, Schweiz, 24.-27. Januar 2019

Onlinekurs Gefühle als Kraft
nächster Livestart Januar 2019

Weitere Termine & nähere Informationen finden Sie auf der Termin-Seite.

Presse

Der emotionale Rucksack
Artikel im Compassioner

Wen die Wut packt
Buchauszug im Berliner Tagesspiegel

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