Zbavte se svého emočního batohu
Jak se osvobodit od nezdravých pocitů

Při pohledu zevnějšku jsou to bezvýznamné maličkosti. Přesto nás během okamžiku dokážou úplně rozhodit. Náhle jsme zaplaveni silnými emocemi – anebo naopak necítíme vůbec nic. V hlavě nám začnou divoce vířit myšlenky, nebo si musíme neodkladně vzít kousek čokolády. To se ke slovu hlásí náš emoční batoh! V něm se nacházejí zážitky z minulosti a emoce, které jsme dosud nezpracovali: strach, zlost, smutek, lítost…

Náš emoční batoh ale není žádná zbytečná přítěž. Naopak, je plný pokladů, které čekají na své objevení. Každá životní zkušenost, i ta sebebolestnější, může totiž být přínosem – stačí zvolit správný přístup.

Díky této knížce dokážete najít cestu ze spleti vlastních emocí a naučíte se je vědomě zpracovávat ve svůj prospěch.

Zbavte se svého emočního batohu
GRADA, 200 pages, paperback CZK 239,00, e-book CZK 203,00

Translations

Der emotionale Rucksack

German, original version
Date of publication: May 2018

整理情緒背包,激發前進的勇氣

Taiwanese (traditional Chinese) version of "Der emotionale Rucksack"
Date of publication: February 2020

Emocionalni prtljag

Serbian version of "Der emotionale Rucksack"
Date of publication: July 2020

Menu